Artikel mit dem Tag "Ballaststoffe"



Wassertemperaturen (außen) noch oder schon zu kalt, ungemütliches und wechselhaftes Wetter - dann gibt es die Alternative zum Joggen und Walken - AQUA FITNESS - das gezielte Training für Muskulatur, Bindegewebe im nassen Element macht nicht nur eine gute Figur, sondern bringt Vorteile für den Stoffwechsel und der ganzheitlichen Gesundheitsoptimierung.
Ernähren Sie sich gesund - eine hochwertige Kombination von reinem Milcheiweiß - Calciumcaseinat und Molkenprotein und der natürlichen Ballaststoff... sorgt für eine langanhaltende Sättigung. Bewegen Sie sich - Das bedeutet nicht, dass Sie sportliche Höchstleistungen vollbringen müssen, es genügt, wenn Sie sich zwei- bis dreimal pro Woche etwa eine halbe bis eine Stunde körperlich betätigen. In Gemeinschaft mit anderen leichter zu werden und etwas Gewicht zu verlieren, gelingt übrigens viel
Pünktlich zum kalorienreichstem Fest im Jahr - Weihnachten hier nun einige Tipps zu gesunden und gleichzeitig genussvollen Lebensmitteln, die man getrost und sogar bewusst für das Festmahl verwenden sollte, ohne ein schlechtes Gewissen haben zu müssen! 1. Makrele Makrelen liefern mehr Omega-3-Fettsäuren, als Thunfisch oder Forelle... Das verhindert Entzündungen, die sich bei zum Beispiel intensiven Muskelaufbau-Programmen einstellen können. Die Makrele liefert viel Zink, was nicht nur das...