Artikel mit dem Tag "Omega-3-Fettsäuren"



Wenn nicht jetzt, wann dann? Es ist höchste Zeit, zu handeln und das eigene Immun - Programm aufzubauen. Wie wir wissen, besitzt jeder Organismus eigene Stärken, aber auch Schwächen. Eine Analyse im Detail ist nicht nur sinnvoll, sondern von großer Bedeutung für die Erstellung einer gezielten und individuellen Grundversorgung mit Vitaminen ,- Mineralstoffen und Pflanzenextrakten, sowie Polyphenolen. Ihre Grundversorgung sollte also einen ausgewogenen Anteil an Multi- Vitamin/ Mineralien....
Pünktlich zum kalorienreichstem Fest im Jahr - Weihnachten hier nun einige Tipps zu gesunden und gleichzeitig genussvollen Lebensmitteln, die man getrost und sogar bewusst für das Festmahl verwenden sollte, ohne ein schlechtes Gewissen haben zu müssen! 1. Makrele Makrelen liefern mehr Omega-3-Fettsäuren, als Thunfisch oder Forelle... Das verhindert Entzündungen, die sich bei zum Beispiel intensiven Muskelaufbau-Programmen einstellen können. Die Makrele liefert viel Zink, was nicht nur das...